Tentunya kamu selalu ingin tampil awet muda, bukan? Maka dari itu kamu tidak bisa mengonsumsi berbagai jenis makanan. Sebaiknya kamu kurangi konsumsi 5 jenis makanan ini.

Makanan yang kamu konsumsi memang mempengaruhi kesehatanmu tapi selain itu makanan juga mempengaruhi kondisi kulitmu. Jika kamu ingin memiliki kulit yang sehat, halus, kencang dan tidak berkeriput meski usai sudah tidak muda tentunya tidak bisa asal-asalan. Untuk mendapatkan tampilan kulit yang cantik, kamu juga perlu memerhatikan asupan sehari-sehari. Maka dari itu kurangi konsumsi 5 jenis makanan ini agar kamu selalu tampil awet muda.

  1. Garam

    freepik.com

Jika kamu penyuka rasa asin akan lebih baik jika kamu mulai membatasi konsumsinya. Karena mengonsumsi garam berlebihan dapat menyebabkan kulit menjadi dehidrasi lalu cepat kering dan keriput.

  1. Gula

    pexels.com

Pernah ada berita yang viral mengenai perempuan berusia 70 tahun yang tubuhnya tetap terlihat bugar, seksi dan awet muda. Ternyata rahasianya sangat simpel, Goddess. Dia hanya berhenti mengonsumsi makanan yang mengandung gula dan rajin berolahraga. Nah, maka dari itu mulai sekarang kurangi konsunsim makanan manis berlebihan ya.

  1. Junk Food

    pexels.com

Rasa junk food memang selalu nikmat dan menjadi juara. Namun, jika kamu terlalu sering mengonsumsi makanan ini kesehatan tubuhmu akan terganggu karena komposisinya yang tidak menyehatkan. Otomatis kulitmu akan kekurangan nutrisi dan menjadi keriput.

  1. Soda

    pxhere.com

Minuman bersoda memang menyebabkan banyak penyakit bahkan membuat resiko penyakit diabetes meningkat. Selain bisa terkena penyakit, soda juga memberikan efek penuaan dini pada kulit.

  1. Alkohol

    pxhere.com

Alkohol memang minuman yang sangat berbahaya untuk kesehatan tubuh. Namun, sedikit orang yang tahu bahwa alkohol dapat mempercepat proses penuaan di tubuh. Jadi, mulai sekarang kamu bisa menghindari minuman beralkohol ini.